Previous Entry Share Next Entry
Велосипедно-похудательный пробег Москва-Петербург. День 1. Воскресный вечер в Москве
olegsirota
К 26 годам я начал сознавать, что масса туши тела под 120 кг — как-то многовато. Конечно, хорошего человека должно быть много, но не настолько же! Предел наступил, когда после разгрузки мешков с цементом при строительстве памятника героическому еврею-танкисту, у меня скрутило спину.







Вот такой я няш-мяш.


В общем, лишний вес стал серьезно мешать. Кроме того, я стал патологически ленивым. И решил я начать худеть. Послушав разговоры друзей-товарищей, собрался и съездил на чистку организма, которая оказалась фикцией. Организовали все это какие-то адовые шарлатаны, которые собирались живыми (!!!!) выманивать черепаху неких невидимых паразитов из организма. Пришлось бежать оттуда со всеми своими килограммами.
Ну и у меня есть уверенность, что для того, чтобы похудеть, нужно просто:
1) меньше жрать;
2) заниматься спортом или физическим трудом.

Конечно, есть пару отличных мест, в котором оба слагаемых успеха уже имеются: вооруженные силы Российской Федерации или работа молотобойцем в плавильном цеху, но возвращаться в это прекрасное и юное прошлое мне не очень хотелось (если, конечно, военкомат не призовет). К тому же у меня уже трое по лавкам да жена.

Поэтому цель была поставлена в виде похудательного велопробега из Москвы в Петербург. По «первому национальному веломаршруту»

Расстояние: 55+77+50+78+80+62+79+118+43+108+74+70+104+107 = 1105 км
13 дней в пути.

Яндекс говорит, что должно сгореть 40 килокалорий за километр - это 44200 ккал за поездку, и где-то 5 кг килограмм жира.

Планируется похудеть на 10 кг. А в идеале на 15, хотя это и труднодостижимо. Еще планирую максимально меньше есть ( а вот это насколько получится). Как выяснилось, люди платят за пару недель поголодать во всяких модных санаториях дикие деньги - чуть не под 100 (!!!) тысяч рублей.

Фиксацией калорий и учетом расстояния будет заниматься приложение для Iphone + велокомпьютер.

Еще мы хотим популяризировать первый национальный веломаршрут и велодорожку мне на воротник экологически чистую езду на велосипеде.

В идеале, хочу описать веломаршрут, ну и выяснить наконец, «есть ли жизнь за МКАДом?». Можно ли путешествовать по нашей родной средней полосе России? Захочется ли по ней проехать еще раз?

Коротко о себе. Занимаюсь IT бизнесом, различной рекламой, мечтаю о своем образцово-показательном крестьянско-фермерском хозяйстве.

Ко мне решили присоединиться несколько товарищей, но все они куда-то рассосались к моменту выезда: у кого утюг на кухне не выключен, у кого жена ВНЕЗАПНО оказалась беременной, у кого молоко убежало.... То есть причины были достаточно уважительные, но бегство концессионеров - это же не повод отменять пробег?




Двигаться в первый день решил от нулевого километра по велосипедной Москве имени Капкова, Собянина и Каца с Ильей Варламовым. Тут гости столицы ( в основном из Средней Азии) кидают за спину монетки, а шустрый цыганенок радостно их собирает.




Красную площадь специально для меня перекрыли, чтобы помочь мне сделать годную фоточку.



А вот ГУМ, башенки на нем, согласно расхожему мнению историков, плотно связаны с танком Т-34. Как, спросите вы?
До Великой Отечественной войны было модно делать танки с кучей башенок, и при проектировании танка Т-34 на нем собирались поставить аж три. И когда макет танка с тремя башенками показали Сталину, он сказал:
- Нечего делать из танка «Мюр и Мерелиз» (это дореволюционное название ГУМа). Давайте одну, но хорошую!
И снял две лишние башни. Вот таким образом танк получил башню с достаточно мощной по тем временам пушкой 76-мм.



Проехал по набережной вдоль Кремля в сторону ЦДХ. Арка есть лайфхак - когда идешь вечером по Москве-реке на теплоходе, с воды видно исключительной красоты изумрудный купол храма стоящего во дворе. Попробуйте его увидеть обязательно, это можно сделать только с воды! У меня с той стороны реки не получилось:(((



Вот настоящий (из книг) Дом на Набережной. В нем жила советская номенклатура, и в 37-ом году кровавая гебня подкатывала на черных воронках и чуть не каждый день кого-то забирала.



А тут минутка позора строителям временных переходов - тут на набережной, рядом с ЦДХ, нет никаких условий для людей с колясками.



А вот забавный памятник Петру I, по мнению некоторых экспертов, предприимчивый Зураб  Церетели продал завалявшийся у него (потому как правительство какой-то Бразилии,где много-много диких обезьян, отказалось) памятник Колумбу, предварительно открутив от него голову великого мореплавателя, и водрузив на ее место голову российского императора. Посмотрите, ведь на памятнике нет ничего общего с историей российского флота - корабли-каравеллы (только андреевские флаги приделали), на ногах ботфорты, камзол совсем не той эпохи.
Это были 90-ые - «мы зарабатывали как могли» - и ни скульптора, ни тогдашнее правительство Москвы это совершенно не смутило. Так и стоит с того времени.








Поехал по крутейшему Парку Горького плавно переходящему в Нескучный сад и Воробьевы горы. Сказать, что тут все поменялось, ничего не сказать. Тут действительно все по-другому: ни тебе развеселых кавказцев грязными руками заворачивающими шаверму, ни аттракционов (в процессе катания на которых я от страха вспомнил весь школьный курс физики,изученный в моей сельской церковно-приходской школе в перерывах между развеселыми запоями нашего учителя физики, и даже вспоминал те вещи, которые как мне казалось, я не мог знать, типа, усталости металла и всяких там сложных расчетов скорости падения качелей о землю и разламывания колеса обозрения в местах крепления)!





В парке коренные москвичи учатся жонглировать бутылками, а ля бармен.



Велодорожка вообще идет почти сплошная до мечети, что рядом с Парком Победы.



Вот такие виды Москвы мне не нравятся.





Затем двинулся через Кунцево вдоль Рублевки по (вы не поверите) какой-никакой ВЕЛОДОРОЖКЕ.



Поднялся на мост через Москва-реку на Звенигородке с построенным, но неработающим рестораном (про него ходит много городских легенд, основная — про то, что построили, а канализацию забыли сделать). Вот и стоит он брошенным!

Оттуда через вотчину Максима Каца Щукино поехал в сторону Химок. Хочу, кстати, выразить неудовольствие его работой как депутата местного совета — там совсем нет велодорожек по берегу реки, да и вообще в районе нет ни одной велодорождки. Непонятно, чем он там занимается!?!

Там есть жилой комплекс «Алые Паруса» известный тем, что эти супердорогие дома были как-то весьма некачественно построены, и щели в них чуть не с метр толщиной. Так что не в деньгах счастье.

Ах да, чуть не забыл. Несколько лет назад, тут, в заливе Москвы-реки, прямо в черте города мой старший брат во время подводной охоты застрелил угря (!!!!). Вот мы тогда гадали, то ли тут вода такая чистая, то ли он с ресторана убёг.



Проехал через Тушинский парк. У меня была надежда, что Сергей Семеныч туда еще не добрался. И тут по- прежнему, как и много лет назад, народ культурно и не очень культурно глушит пивасик и драматически разбирается между собой, и единственное, что изменилось — совсем исчезли старики, собирающие бутылки (когда я учился в школе, они тут были точно).  Но разочарованию не было предела. Сразу смутили новые ворота со следами строительства, а в самом парке меня ждали кучи брусчатки, строящиеся велопарковки и павильоны, да скучающие таджики на лавочках. Эххх, Москва уже не та! Дотянулись и сюда.




А вот и Химки. На сегодня это конечный пункт.

Ночевать я поехал домой. С завтрашнего дня только гостиницы, а местами даже палатка.

Итого: за первый день пройдено 48 км. Сожжено, согласно версии Яндекса,

Питался я в первый день вот так: шесть бутылок воды, очень плотный обед в кафе перед выездом, на ночь приличная порция жареной рыбки. Но с завтрашнего дня планируется радикальное сокращение рациона!

Второй день будет в Рогачево, третий в Конаково. Что там посмотреть? Что есть интересного, какие достопримечательности?

Добавляйте меня в друзья:

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002280894788
Twitter: https://twitter.com/olegsirota/
Vkontakte: https://vk.com/sirotaoleg


Удачи Вам, я на работу на велосипеде езжу, получается по 16 км в день, по Питеру, но должен отметить - сброс лишних кг не отмечаю. Может действительно - до Москвы махнуть?

Спасибо на добром слове! Давайте на встречу, на границе Тверской и Новгородской областей встречаемся!

Отличный рассказ! Удачи в пробеге. )

Если успею то обязательно догоню

Есть такое желание

Re: Если успею то обязательно догоню

Давайте!

скоро мэром станешь.

49.18 КБ

Re: скоро мэром станешь.

Это скорее Варламов будет!

Приятно читать такой пост.
Желаю Вам добиться успеха в поставленной задаче.
Из собственного опыта:
Хлеб, макароны, картофель, сахар исключила из рациона.
И один день в неделю только пить: вода, чай, кофе один раз в день.
Уже минус 6 кг.

С уважением.

Спасибо! Я планирую просто меньше есть, ну, и к вашему совету тоже прислушаюсь.

Почему в конаково?? Зачем этот крюк?? Интересного?? Велодорожка в деревне Для богачей Архангельское, километра два после трассы, но не на конаково, а чуть дальше, за Макдаком, перед магазином Кнакер. Примерно метров 30 до шлагбаума можете прокатиться, также из достопримечательностей: ещё одна деревня для невыездных пилильщиков БольшоеЗавидово, Редиссон Завидово (тоже судя по всему для невыездных силовиков и прочих слуг народа), причалы для океанских яхт, засравших акваторию Московского Моря, Марина Завидово, перекрывшая для местных отбросов, годных только для дойки налоговой, единственный годный пляж. Вас туда не пустят всё равно, там гольф, шубы и молельни с иконами 14 века, заботливо принятых на хранение у народа. А вот куда Вы можете проехать, так это в заповедник Завидово, туда на велике можно. Также можете посетить музей Дрожжина на станции Завидово. Ток не запутаться, тут по Завидово на километр.
Так зачем Вам в Конаково то?? На трассе полно гостиниц. Это крюк в километров 60, если туда обратно..

Так я через Рогачево поеду! Потом по противоположному берегу, в сторону Твери, там есть что-нибудь?

Можно уже перестать пускать шпильки про "коренных" москвичей.
Той Мск, которая из песни Магомаева, ее уже нет.
РФ позиционирует себя региональным лидером на постсоветском пространстве, вот и платите - гостями, мигрантами в ненаглядную белокаменную.
PS
Насчет сабжа. Советую поплавать, поболе скинете.

Какая у вас замечательная идея и шикарные фотографии. Удачи вам, сил и осуществления планов!
Я обожаю велосипедные забеги, жаль, не всегда выходит на такие большие расстояния. Добавила в друзья, буду следить за процессом)

Если время и расстояние позволяют, можно еще ходить на работу и с работы пешком. Тоже очень гуд.

Что-то какой-то кривой у тебя пост получился, чувак.
Нормальный отчет о маршруте начинается с описания и фоток техники, на которой ты решил прой

По Ленинградке хардкорно ехать.
Я занимаюсь бегом и отчетливо чувствую разницу между тихой улицей и обочиной, на второй нечем дышать.
Впрочем, даже дышать выхлопами полезнее, чем сидеть на месте и жрать. Удачи!

http://youtu.be/waaLwlkPptc?t=2m23s
Если вы хотите похудеть - вам нужно меньше есть и больше двигаться.
Если вы хотите поправиться - вам нужно меньше двигаться и больше есть.
И никаких Но!
Других способов медицина не знает.
Прощайте!

вы про технику расскажите. Про железного коня, да и про экипировку тоже. Подробную карту маршрута интересно посмотреть.

Завтра будет, сегодня не успеваю сделать!

001

(Anonymous)
Веет скукой и неприязнью.Таких писак сейчас много, иногда читать лучше,чем писать.





Извини, сорвалось... Итак :

Что-то какой-то кривой у тебя пост получился, чувак.
Нормальный отчет о маршруте начинается с описания и фоток техники на которой ты решил пройти трек + оборудования, взятого с собой. Ты об этом как-то умолчал, что наводит на мысль о том, что ты тупо, налегке немножко катишь на велике, а машина сопровождения, в которую загружен походный шмурдяк, тебя сопровождает, страхует, подвозит, т.д.

Если это так, то твоя "поездка-испытание" - глупое, червивое говно, идиотская профанация идеи велотуризма, в чем я, понятное дело, пожелать тебе удачи никак не могу.
Но, могу дать совет - воспитывай ВОЛЮ, чувак. Тогда тебе не будут нужны машины сопровождения, да и твой стыдный и мерзкий жиробас реально сдуется.

Re: Извини, сорвалось... Итак :

А вы наверное никогда не поправляетесь , хоть и жрете все подряд - СОБСТВЕННЫЙ ЯД ВСЁ СЖИГАЕТ ИЗНУТРИ )))))))

?

Log in

No account? Create an account